После продолжительных занятий ваша спина станет крепкой и ровной. Часть тренировки можно выполнять на работе, а не только у себя дома или спортивном зале. Отличным временем будет обеденный перерыв. Делая небольшую разминку вечером, ваш сон станет глубоким и восстанавливающим.
Кроме растяжки, приложение содержит большое количество упражнений для формирования здорового тела и стройной фигуры. Стретчинг в данном случае поможет восстановиться организму. Выполняя физические нагрузки сесть на шпагат начинающему, станет проще. А интуитивно понятный интерфейс не позволит вам запутаться в большом количестве информации.
Приложение разбито на отдельные пункты, которые содержат в себе упражнения по стретчингу, различных уровней сложности. Раздел с советами необходим для получения наилучших результатов, правильной техники выполнения и избегания травм. На главном экране представлены три пункта меню, в которых расположен весь основной контент.
Красивый и современный дизайн привлекает внимание и не даёт глазам устать, потому что цвета подобраны таким образом, что акцент падает на информацию, представленную в статьях по стретчингу, а не на элементы интерфейса. Для наглядности, все упражнения по растяжке представлены в видео формате и имеют небольшую продолжительность.
Изучив все основные элементы стретчинга, находящиеся в приложении и применив их, вы с лёгкостью сможете садиться на шпагат, станете выносливее и спортивнее. Не ждите и воплощайте мечты о красивом и гибком теле в реальность благодаря нашему приложению.
